摘要： 立冬，萬物進入休養、收藏的季節。人體講究“養藏”，固本培元，以待新生。環境亦然，需在冬日“正本清源”，為春日的生機蓄力。河南盛邦環境，愿為您守護環境的“健康本源”，共筑純凈根基。

今日立冬。

“立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。”
北風往復，寒意漸濃，自然界的陽氣潛藏，陰氣漸盛。萬物趨于休養，人體也應順應天時，進入“養藏”之道。

人體養藏，重在“固本”與“清潤”

固護陽氣，早臥晚起： 充足的睡眠有助于陽氣潛藏，陰精蓄積。

溫補滋養，健脾潤肺： 飲食可適當增加溫熱之物，如羊肉、栗子，同時注意補充水分，防秋燥延續，呵護呼吸系統。

靜心養神，適度運動： 保持精神情緒的安寧，避免大汗淋漓，以微微發熱為度，為身體積蓄能量。

這個立冬，
河南盛邦環境愿以環境的守護者之名，與您一同踐行“養藏”之道。

立冬已至，愿您身心暖融，安康順遂。
也愿我們腳下的這片土地，
在水清土凈的守護中，
安然越冬，靜待春暉。

—— 河南盛邦環境，以專業科技，守護綠水青山之本。

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